手机这么放会导致恶梦

1、将手机放在枕边

手机的辐射和信息提醒会持续不断地让人感到焦虑。将火属性的手机放在耳旁，耳通肾，而肾则对应水。水与火冲撞会导致恶梦的发生。如果你经常做恶梦，那么就应该考虑是否与手机的放置有关了。

2、将手机放在床头柜上，而你又习惯侧身睡觉，面对着手机

只有在一种情况下，这种姿势会给人带来美梦的感觉，那就是每晚与自己喜欢的人通话后将手机放下，然后面朝手机入睡。然而，又有多少人能够长期保持这样的情况呢?很多人都是侧身睡觉，并习惯将手机放在床头柜上。这样一来，睡眠质量就会受到影响。其实，只要将手机放得远一点或者关机，就能改善睡眠问题。面对着手机入睡等于一直有一只手在你面前晃动，难免会做恶梦。

3、将手机放在被窝里或者被子上

我知道，很多人喜欢开启震动模式。然而，将手机放在被窝里其实就相当于把一个不稳定的炸弹放进去了。在智能手机时代，许多应用程序都有推送功能。大家知道，夜间会接收到许多推送信息，比如QQ空间有人给你留言，微博有人点赞等等。习惯将手机放在被窝中的人，经常会影响到自己的睡眠质量。有些人习惯在睡前玩手机，一玩就困了，然后就将手机放在被子上。实际上，无论是担心手机掉到床下摔坏，还是被各种提醒打扰，都会影响睡眠安宁。

其实，睡眠就是睡眠，不要去考虑其他事情，放下所有的烦恼，静下心来，这样就能减少恶梦的发生。

以上就是使用手机不良习惯导致做恶梦的原因。