三伏天刮痧有什么好处 三伏天刮痧好不好

　　三伏天刮痧有什么好处呢?随着三伏天的到来，很多喜欢养生的人士也会选择进行一些项目来排出身体内的湿气，从而让自己变得更有精神，而刮痧就是常见的一种养生方式，那么三伏天刮痧好不好呢?

　　三伏天刮痧好不好

　　三伏天刮痧是非常好的。是非常有利于人的身体健康的，可以排出体内的湿气和寒毒。

　　三伏天刮痧有什么好处

　　在刮痧时，一般都是选择合适的位置，比如穴位之类的，可以让体内的血液循环更快，从而促进人的新陈代谢，这样的话人的免疫力也会得到提升，在三伏天变得更不容易生病。

　　通过刮痧可改变人体阴阳不平衡状态，使邪去正复。如心悸患者，常刮拭胸前及膻中、背部膀胱经的心俞、厥阴俞、膈俞等处采用补法以补益心气，改善心肌供血，同时刺激相应脊髓节段以改善症状。脾胃虚寒的患者，应常用补法刮拭上腹部和脾胃经远端的血海、足三里，刮拭手法柔和而规律，以促进胃肠蠕动产生温热感而达到温阳益气的作用。这些手法的目的，旨在调整阴阳平衡，提高人体自身免疫能力和防御能力。

　　刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

　　对于脾胃消化功能差、经常腹胀、腹泻、呕吐的人群，三伏天的时候适当进行刮痧，可以加快人体胃肠蠕动，使自己的消化功能增强，从而腹胀、腹泻等情况得到改善，具有一定调理脾胃的作用。