秋分过后的节气是什么 秋分过后的节气是什么意思
时间：2023-09-19作者：清晰来源：1212老黄历网
秋分过后的节气是什么?秋分过后的节气是什么意思?从小到大，我们都知道二十四节气，但是却不知道每一个节气背后的含义，有的年轻人随着时间也渐渐忘了生活当中会有二十四节气，秋分过后的节气是什么了，秋分过后的节气是什么意思。
秋分过后的节气是什么
秋分之后是寒露节气。每年10月7日—9日之间，人们都要迎来一年中的第十七个节气，同时也是秋季的第五个节气——寒露。寒露时节是气候从凉爽到寒冷的过渡，它的到来，代表我国南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。每年太阳到达黄经195°时，节气由秋分转为寒露，寒露的气温比白露时更低。古语云：“空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单”。秋分时，昼夜温差逐渐加大，一天之内温差甚至可达10℃以上。另外，昼热夜凉，气象寒热多变，稍有不慎就容易伤风感冒，夜间睡觉时要记得盖上被子，不要将身材袒露在外。
秋分过后的节气是什么意思——寒露三候
我国古人将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”意指寒露时节，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了。
寒露期间，海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，古人遂以为它们是雀鸟变成的;而高洁美丽的菊花，在寒露时节已普遍开放。
足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
适时添衣
另外，寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。
秋分过后的节气是什么意思，要做到什么，在精神养生方面，要看到秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感，故有“秋风秋雨愁煞人”之言。所以这时，人们应保持神志安宁，减缓秋肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天容平之气。同时精神情绪上要看到积极的一面，那就是金秋季节时，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时机，登山、慢跑、散步、打球、游泳、洗冷水浴;或练五禽戏，打太极拳、做八段锦、练健身操等。在进行“动功”锻炼的同时，可配合“静功”，如六字诀默念呼气练功法、内气功、意守功等，动静结合，动则强身，静则养身，则可达到心身康泰之功效。
以上就是秋分过后的节气是什么及秋分过后的节气是什么意思的相关内容，希望对你有帮助。
闽公网安备 35020302001030号