梦游与心理因素有关 梦游心理学解释

有时我们身边会出现这种情况：在熟睡中的人突然转为紧张恐惧状态，双目圆睁、面色通红、心搏加速、四肢乱动，甚至从床上坐起嚎啕大哭或高声求救。

片刻之后，他们又自行入睡，第二天早上却无法回忆起这些经历。若在发作时将其唤醒，他们可能会追忆起自己的噩梦。这种情况被称为梦魇，儿童中更为常见。而成人在疲劳或焦虑后也偶尔会出现梦魇，从梦魇本身来看，并非病态，只是在异相睡眠期做了恶梦而已。

有些人在睡眠中突然起床，穿衣戴鞋，翻弄物品，甚至走到户外。多数人在数分钟后又会自行回到床上重新入睡，事后却无法回忆。若在回到床前将其唤醒，他们自己也不知道为何会有那些行为，这种情况被称为梦游。

通常人们对梦游现象存在许多误解，以为梦游者会像瞎子一样四处乱撞，实际上梦游者的眼睛是半开或者全睁的，走路姿势与平时一样。常人还以为梦游者胆子很大，敢做惊险恐怖的动作，实际上梦游与心理因素有关，梦游者很少做越出常规的事情，梦游时也很少发动攻击行为。

当然，梦游者由于注意力分散有时也可能跌倒受伤。还有人误以为随便去喊醒梦游者会吓疯他们。实际上，梦游者很难被唤醒，即使唤醒了也不会发疯，只是感到迷惑不解罢了。有人认为梦游其实是在做梦。

世界梦游冠军是一位印度人，名叫潘迪特·兰姆拉哈，他在睡眠中走了16英里的危险道路，却没有意识到离开了自己的床。现已证实，梦游与心理因素有关，如内疚、烦恼、神经紧张以及其他情绪冲动有关。

梦游症在儿童中较为常见，到成人后逐渐减少。一些癫痫患者常常存在梦游，他们无法回忆梦游的行为，可能会引发严重的不良后果。约1%到6%的儿童偶尔出现梦游现象，如果算上仅出现一次梦游的儿童，梦游的发生率约为25%。一般来说，儿童梦游不算严重的问题。相比之下，成人梦游则较为罕见，但如果成年人经常梦游，应该就医寻求诊治。