三伏天艾灸注意事项有哪些 三伏天艾灸注意事项和禁忌是什么

　　三伏天艾灸注意事项有哪些呢?我国是非常注重养生的，因为几千年的历史文化，所以中医一直是被人们所广泛推崇的，在三伏天时，身体的湿气比较多，我们可以通过艾灸的方式来排出湿气，那么三伏天艾灸注意事项和禁忌是什么呢?

　　艾灸的时候正是打开皮肤毛孔的时候，因此不能够吹风。所以在艾灸前，我们最好把门窗关好，让房间内的气体流通保持在稳定的状态，也最好不要开着空调和风扇。

　　在我们刚吃完饭时，也最好不要艾灸，因为胃部刚吃完饭需要消化，如果这时候艾灸，会影响到胃部的功能，使得人们开始消化不良。正确的做法是在吃完饭后的一个小时候后再进行艾灸。

　　三伏天进行艾灸后要正确进行护理，比如注意局部的清洁干爽，特别是在艾灸之后如果是出现了操作不当引起的局部烫伤一定要注意不要把疮弄破，如果已经破溃要及时继续消炎处理。

　　三伏天进行艾灸是具有讲究的，要注意灸量的控制;如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷;间接灸则用中炷或大炷;另外还需要根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。

　　要保持情绪乐观，保证睡眠充足。这样可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。进行适度锻炼可增加神经和肌肉协调性，增加汗液排泄，促使人体内滞留的寒气散发出来。

　　有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。