发生什么事最容易影响你的情绪

　　是人都会有喜怒哀乐，情绪决定着我们的生活状态，即使是乐天派的人也会有坏情绪的时候，而随之产生负能量。负能量也会影响到周围的人，所以也将决定着他人对你的印象及态度。那么发生什么事最容易影响你的情绪呢？通过以下的测试一起来看看吧。

　　1、你经常控制不住自己的情绪吗?

　　是的，经常→2

　　偶尔→3

　　从不→4

　　2、你的伤心难过需要多久才能平复?

　　一会儿→5

　　半天→3

　　很久→4

　　3、你通常选择什么方式发泄心中的不快?

　　喝酒→6

　　看搞笑节目→5

　　不停地倾诉→4

　　4、当你很累时，你是什么样的状态?

　　负面情绪增多→7

　　大脑不听使唤→6

　　昏昏欲睡→5

　　5、你是否有意识地观察过自己一天的情绪变化?

　　是的→6

　　没在意→7

　　没时间观察→8

　　6、你了解自己是一个怎样的人吗?

　　不太了解自己→7

　　能够客观评价自己→8

　　时常怀疑自己→9

　　7、你的情绪波动是否总是影响你的生活?

　　是的，不开心就什么也不想做→9

　　不会，该做什么就做什么→10

　　会选择忽略负面情绪→A

　　8、你会因为心情不好请假吗?

　　是的，希望调整好状态再做事→C

　　不会，没那么矫情→10

　　可能会→D

　　9、你觉得向别人倾吐心中的不快是一件羞耻的事情吗?

　　不会，每个人都会有难过的时候→10

　　是的，我的自尊心不容许我这样做→A

　　看情况→B

　　10、当你的朋友和你谈心，你会?

　　认真倾听→B

　　试着想办法帮他解决问题→D

　　试着站在他的角度思考→C

　　结果分析：

　　和别人发生矛盾

　　你是一个不喜欢与人发生争执的人，一是因为觉得无意义，而是觉得心累，情绪波动会大量耗损你的能量。当你和别人发生不快时，你的感情会受到伤害，焦虑会伴随而来，你会不断地在脑海里上演整件事情的来龙去脉以及应对方案，快速解决这件事情是你停止胡思乱想的最佳办法。

　　经济上紧张

　　钱对每个人都很重要，但对你来说尤其重要。你喜欢有钱在手的支配感，没有钱的生活会让你恐慌和不安，毕竟生活经验告诉你，没有钱是万万不能的，口袋里空空如也会让你变得格外“丧”，做什么事都很消极，赶快吸收正能量多干点活吧!钱已经没了，想方法再赚才是可取之道。

　　出现失败的时候

　　你的抗压能力较弱，你不希望自己失败，因此在面对竞争和挑战之时，你宁愿选择放弃以规避失败的风险。一次失败会让你花很久才能有勇气爬起来，挫败感、沮丧会让你溃不成军，甚至产生抑郁倾向，如果你想让自己变得更加坚强，需要先调整好得失心。

　　被爱的人伤害

　　爱的越深伤的越深，生活中的你能够处理大大小小的困难，唯独情伤是不可控的。你爱的人如果做出伤害你的事，那么你的伤口便很难愈合，可能表面上你早已云淡风轻，但内心的伤疤总会在深夜隐隐作痛，让你陷在负面情绪的泥潭里无法自拔。